Para tener una alimentación equilibrada es necesario
comer cinco piezas de fruta al día , eso como minimo.
Tambien tienes que comer verduras.
Los alimentos fabricados con cereales como el pan tambien hay que incluirlos en una comida.
Los dulces hay que tomarlos de vez en cuando y no muchas veces.
Sigue esta alimentación . Ya veras que bien